鎌取の整体・リンパのマッサージなら緑区おゆみ野「ぼでぃーはーと」鎌取 整体

ぼでぃーはーとブログ

運動療法って何？

店舗情報
投稿日：2017.06.09

こんにちは。千葉市緑区おゆみ野にある、JR鎌取駅前リラグゼーションサロンぼでぃーはーとです。

先週のブログで、運動療法はもみほぐしや矯正以上に費用対効果が高く、効果も持続でき、一般的なお店では対応できない貴重な手法であることなど、同じお金を出すなら断然運動療法がお勧めなのに、知名度が低い話をさせていただきました。

これを受けて運動療法について広くお客様に知っていただきたく、今日は「運動療法って何？」についてお話ししたいと思います。

分かりやすく説明するために腰痛を例にお話しします。
腰が痛い時、私達は様々な方法で改善を試みます。
硬くなった筋肉をもみほぐして血流の流れを改善し、疲労や痛みの原因となっている老廃物を流す手法がもみほぐし。
腰痛の要因となっている骨盤の歪み（反り腰など）を矯正し、腰の筋肉に加わる負担を軽減する手法が矯正。です。

でもこれらの各手法には欠点もあり、

もみほぐし手法では、筋肉をもみほぐすことで一旦は楽になりますが、生活習慣を変えない限り腰痛はまた再発するため、定期的に店に通いもみほぐしを行う必要がでてきます。（余談ですがぼでぃーはーとではこの問題に対応するため繰り返し利用される常連様向けに常連割引を適用し地域ｎｏ１の安さで利用できるようにしています）。

矯正手法では、腰痛の原因が骨盤の歪みである場合には効果はありますが、オーバーユース起因や加齢による筋肉の低下、体重過多による腰への負担増の原因などの場合は効果がありません。またもみほぐし手法よりは長持ちはしますが、生活習慣を変えない限り骨盤の歪みはまた元に戻ってしまいます。

これらの問題に対応するためにぼでぃーはーとが導入した独自の手法が運動療法です。
運動療法は簡単に言うと、「状況に応じたその人専用の運動プログラムを作成し体型、姿勢、体質を改善する手法」です。
腰痛の例では、反り腰を根本的に改善するため腹筋とインナーマッスルを鍛えるとともに腰部をストレッチすることで筋肉によって骨盤を矯正し腰痛の改善を図ります。

また腰痛の原因はオーバーユースである場合には筋肥大プログラムによって腰部の筋肉量を増やし負荷に負けない体質に改善するとともに、オーバーユースの元となる仕事などで使う腰の動作を他の筋肉でカバーできるよう筋肉の使い方に関する指導をしていきます。
腰痛の原因が体重過多である場合にはダイエットプログラムを処方します。

運動療法はこのように「運動プログラムによって体型、姿勢、体質を改善」するため「効果が恒久的に持続」できます。
このぼでぃーはーとでしか対応できない貴重な運動療法は「追加料金なしでリラグゼーション整体に組み込めます」ので
是非ご利用下さい。

以下宣伝の文言になりますので興味のある方はご一読下さい。

ぼでぃーはーとは、整体（ボディーケア）、足つぼ等の『リラグゼーション整体』、リンパマッサージ、アロママッサージ等の『オイルマッサージ』の他に、骨盤矯正、猫背矯正等の『矯正セットメニュー』、更には、ぼでぃーはーにしかない腰痛・肩こり・ぎっくり腰・冷え性等の体質の根本改善、体型・姿勢改善、筋力向上等を目的とした『運動療法セットメニュー』、本格的なストレッチを受けられる『ストレッチセットメニュー』等々、豊富なメニューと高い技術力が売りの整体院です。

慢性的な腰痛や肩こり、冷え性。体質的に繰り返し発症するぎっくり腰や片頭痛、五十肩。ストレートネックや反り腰等のお体の歪み。加齢に伴う筋力や柔軟性の低下。ストレスによる疲労感。スポーツ障害等、様々な症状でお悩みの方が繰り返し利用いただけるよう地域No1の安さと、お客様目線でお客様に寄り添ったサービスを提供しています。（詳細情報、イベント情報はホームページ(http://body-heart.com)、並びにメルマガ、 Facebook、 Twitterで随時配信しています）

--------------------------------------------
肩こり・腰痛改善は、おゆみ野・鎌取の
リラクゼーションサロン・整体
ぼでぃーはーと
--------------------------------------------