• 投稿日：2018.01.14

巷ではインフルエンザが猛威を振るっておりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
おかげ様で我が家は誰も感染することなく過ごしております。

それもこれもティーツリー（精油）のおかげ。

以前のブログにも書きましたが、我が家では
ハンドソープにはティーツリーとラベンダーのブレンドを
うがいをする時もコップにティーツリーを一滴、
外出する際のマスクにもティーツリーを一滴と
ティーツリー様様なんですね。
本当に助かっています。

昨年末発行のanan特別編集の「女性のための防災BOOK」にも
防災袋に入れておきたいものとして取り上げられていました。
「傷のケアからココロのケアまで。」
ココロに対しては特にショックを受けた時にリフレッシュさせ
よみがえらせる作用があります。
まさに万能オイルなんです。
※注　皮膚の敏感な部分で刺激を引き起こすことがあります

第二次世界大戦中、フランス軍の兵士が持たされたというのもうなずけます。

ちなみに我が家の防災袋の中にはティーツリーともう一つの
万能オイル、ラベンダーが入っています。

ラベンダーもまさに万能オイル。
有名なのは火傷のケアですが、血圧を下げたり、不眠症、感染症にも効果があります。
痛みを和らげたり、怒りを和らげ疲労困憊を回復させたりとその効用をあげたら
きりがありません。
※注　通経剤なので妊娠初期の方の使用は避けてください。

是非、皆さんも一度お試しあれ。

※精油を選ぶときは必ずロット番号が記載されているもの、成分表が付いているもの
をお選び下さい。（香油だけのまがい物の場合、その効能は得られません）

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• 投稿日：2018.01.02

新年、明けましておめでとうございます　m(__)m
今年もよろしくお願いいたします。

すっかりブログから遠ざかってしまい、申し訳ありません。
年末年始、例年になくバタバタだったため、メルマガ配信がやっとでした。

そんなこんなで更年期障害らしき症状が・・・。
このところ軽度のめまいと頭痛が頻発しておりまして、ちょっと滅入っています。
右耳もまた聞こえが悪くなっていてイライラの原因になってます。
しかも年末に受けたエクオールの検査結果が『エクオールを作れていませんでした』とな。
今週末には血液検査の結果も出るのでドキドキです。

人によって症状の出方や頻度は異なるものの、まだ毎月のお客様があるうちから
この調子で、果たして来なくなったらどうなってしまうのかと心配になったり、
そんな風に不安に思うのも一つの症状なんだろうなと頭では理解しています。

幸いなことに、お客様との会話や施術が私にとってはいい薬になっています。
もしもそうした機会がなかったら、もっと症状がひどくなって落ち込んでいた
であろうことは明白で、そういった意味でもお客様には感謝感謝です。

同じように更年期障害に悩むお客様と『そうだよね、辛いよね、大変だよね。』と
状況や気持ちを共有できる、理解できるということはとても心強い味方がいるのと
同じことで、励みになります。

皆さんと一緒に乗り越えていけたら、私も誰かの味方になれたらいいなと思っています。
これからもよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成30年　元旦

• わたくしごと
• 投稿日：2017.11.29

このところ『朝方、冷え込んで起きるときに肩が痛い』
というお話しを頂くことがよくあります。

私も以前、40肩をやった時に痛感しました。
それ以来、冬場の就寝時には必ず

​

①ハーフケット（昔でいうかいまき）
②襟巻
③踵保湿用の靴下
④保湿用綿の手袋
⑤マスク

①昔で言う羽毛が入った『かいまき』というものの簡易バージョンで、
フリースでできているので洗濯乾燥しやすく、扱いが楽です。

②これは保温というより癒しアイテムなのですが、もふもふとした
触感が気持ちよく好きです。

③つま先のあるタイプだと窮屈で夜中に脱いでしまうので、
つま先が空いていて、足首の保温もできるタイプが気に入ってます。

④タオルの上から施術をすると、以外にも手の油分がタオルに持って
行かれます。家事で水を使うことも多く、またアロマのトリートメントでは
直接お客様の肌に触れるので、たっぷりクリームを塗って寝ます。

⑤これはされている方も多いと思いますが、風邪予防の保湿と保温の
ためにしています。マスクにはその日の気分で精油を一滴。
今の時期はティーツリーやユーカリが多いかな。ラベンダーもおすすめ。

ということで、今夜も完全防備でお休みなさい。m(__)m

• 投稿日：2017.11.25

​

昨日の夕焼けはとても綺麗でしたね。
空気が澄んでいたので富士山まで見えました。
手前に見えるのは三井造船と風力発電所でしょうか。
おゆみ野に在住してかれこれ14年ほど経ちますが、
夕日を背に富士山を見たのはこれで2度目です。

１度目はそれこそ１４年ほど前、市原の市津消防署近くの
川に掛かる橋の上を車で通過中に見ました。
その時は見間違いかと思ったのですが、今回ちゃんと見えることが
わかって、嬉しかったです。

実はこの写真、息子が撮ってくれたものです。
学校からの帰宅途中に電車の中から見ていて、
帰宅するや否やダッシュで走って近くのマンションの踊り場から
撮影したそうです。

息子曰く
「電車の中でもスマホばっかやってて、誰も夕日になんか興味示してなかった。」
「ホントに勿体ねー！こんな景色見れんのなんてめったにないのに・・・。」

そういう息子に育ってくれて母は嬉しいです。​
ということで写真でですが​富士山、お届けします。

• 投稿日：2017.11.16

大変ご無沙汰してしまいました。m(__)m

近況報告です。

BGMが冬バージョン​になりました。
今回は​クリスマス​を意識して、モダンジャズテイストの選曲が特徴です。
もちろん　J-POP　が中心ですが、若干映画音楽やオールディーズも入っているので、
お楽しみいただければと思います。

皆さんをお迎えするベッドにもヒーターを入れさせていただきました。​
温かいベッドでゆっくりおくつろぎください。
（温度調節させていただきますので、遠慮なくお申し付けくださいね。）

先日、お客様からいただいたコメントのご紹介です。

「いろんなところで施術受けたけど、こんなにしっくりいったのは初めて♡」
「力加減もちょうどいいし、細かいところも丁寧に施術してもらって満足満足。」
「身体は軽くなったし、揉み返しもなかったし、値段もリーズナブルで助かっちゃう♡」
「特に足つぼと整体の組み合わせはお気に入り♡」

「マッサージチェアを持ってるけど、やっぱり人の手にはかなわないよね。」
「将来いろんな職業がIT化されるって言われてるけど、こればっかりは変えようがないよね。」

「いつも安心して受けられるから本当にリラックスできる。」
「痛いと思ってるとこ、かゆいと思ってるところをちゃんと触ってくれるから嬉しい。」
「ホントにマジックハンドだよね。」
「このままベッドにくっついていたい♡」

「その手に慣れてるから（かれこれ8年ほどのお付き合いになります）、一番リラックスできる。」
「自分より私の体の状態をわかってくれてるから、安心して任せられる。」
「いつも変わらずにいてくれるから嬉しい。」

施術は人の手で行うものなので、経験だけではなく相性がとても大事だと思っています。
合う合わないは絶対にあるので、是非、ご自分に合う施術者を探していただけるといいなと思います。

これからもお客様に求められるセラピストであり続けられるように努めてまいります。
末永くよろしくお願いいたします。

• 投稿日：2017.10.18

今朝、久しぶりに朝焼けを見ました。
でも明日からまたしばらく雨ですよね。台風も近づいてきてますよね。

インターネットのニュース欄でお店にも写真集を置いている
ポメラニアンの俊介くんの訃報（?）を知りました。
お客様情報によると俊介くん、おゆみ野の住人だとのこと。
春の道をよく散歩していると聞いていたので、
いつか会えたらいいなーと思っていたのですが、ついぞかなわず、
とてもとっても残念です。
ご冥福をお祈りします。

さて話は変わりますが、みなさんは毎日デザートを食べていますか？
わたしはほぼほぼ毎日プリンを食べています。

婦人科の先生に
「疲れていたり、ストレスがたまるとついつい甘い物を食べてしまう。」
と言ったところ、
「食べるならプリンにしておきなさい。あれは女性に必要な栄養素だから。」
という素晴らしいアドバイスを頂いたことをいいことに、
毎日美味しくプリンを食べています。

NHKの朝の情報番組で取り上げていたのですが、太らないためには血糖値を
急激にあげないことだそうで、そのために間食を上手に取り入れること、
また1日の間食のトータル摂取量を200Kカロリーに抑えるといいそうです。

私の一日の甘い物はプリンと高カカオのチョコレートにナッツが基本。

でもこの季節、食欲の秋、私の大好きなものがたくさんあるので太ります。
栗、マスカット、洋ナシ、モンブラン、etc・・・。
食べずに後悔するより、食べて後悔する方が性に合っているので食べます。

では、今日もプリンいただきま～す(笑)

• 投稿日：2017.10.04

自転車で走っているとそこかしこから金木犀の花の香りがしますね。
しばらくぶりの更新になります。

ついにPCのバッテリーがダウンしました。
使い続けて１２年になりましょうか？
いきなり充電ができなくなって残り電池残量６％って出たら
機械に明るくない私は焦ってしまいました。

結局バッテリーを外して電源コードをつないで使用することで
一応の解決をみたのですが、見ていただいた修理の方曰く
ここから先は部品が劣化していく一方で、メーカーの修理も
受けられない状態なので、早めに新しいPCを検討した方がいいそうで・・・。

検討します。

最近、ジャスコのスイーツ売り場に７大アレルゲンを除いたケーキが
扱われるようになりました。
モンブランとホワイトボンブとココナッツのケーキの３種類です。
食物アレルギーのある息子にとって初めて手軽に入手できるスイーツです。
本当に助かります。ありがたいです。

願わくはずっと扱っていただけると嬉しいのですが。

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• 投稿日：2017.09.12

今日、施術させていただいたお客様から嬉しいお言葉をいただきました。

「店長さんの声を聞いてると、なんていうか、癒されるんですよね。」
「次の日に家族にやさしくなれるっていうか。」
「施術でも癒されて、なんて言っていいのかわからないけど・・・。」

ありがとうございます　m(__)m　嬉しいです。本当に。
こんな声でよかったらいつでも聞きにいらしてください。

実は私、声には多少なりともコンプレックスを持っておりまして、というのも
今ではだいぶん低くなりましたが、昔はとても高くてよく通るので、
授業中、おしゃべりをしている人に注意をしようと声を掛けると
「〇〇、何しゃべってるんだ」と私だけが名指しで怒られるし、
会社の先輩とスキーに行った時など
「無線が無くてもおまえの声なら隣の山にいたってかわかるよ。」
誰かを探すときにも
「お前が呼べばすぐに戻ってくるよ。」と言われたり。

もっと落ち着いた声だったらよかったのになーと思っていました。

一点よかったことは、子供たちからは気に入られていたということでしょうか。
きっと同じ周波数なんだなーと理解していましたけど。
(精神年齢が同じだったということもありかも)

この声を一人でも心地いいと感じてくださる人がいると思うと嬉しくなります。
励みになります。
明日からまた頑張ります♪

• 投稿日：2017.09.11

​

今年初の収穫、ミョウガです。

初めて育ててみました。植えっぱなしで何もしていなかったのに、
（もちろん水やりはしましたよ、水やりは。）
とてもきれいなミョウガです。

我が家はみんなミョウガ好きなので、たっぷりお味噌汁に入れて頂きました。
スーパーで買ってくるものより、柔らかくて味が濃かったように思います。
とても美味しかったです(*^_^*)　あの辛味がなんとも言えないですよね。
暑い夏に食べると口の中から頭までスッキリする感じがします。

そこでミョウガの効能についてちょと調べてみました。

頭がスッキリするのは、ミョウガに含まれるアルファピネンという香り成分の働き。
このアルファピネンはヒノキの香りにも含まれていて、リラックスしながら血の巡りを
良くする働きがあります。
また、食欲増進や消化促進、血行促進し、新陳代謝を上げ、血液をサラサラにする働きも
あるので、夏バテにはもってこいの食材です。

その他カフェインは抗炎、抗菌作用により、口内炎や風邪によるのどの痛みに効きます。
ゲラにオールは鎮静、鎮痛作用により、解熱作用や頭痛に効きます。
ミョウガジアールはアルファーピネンと同様、血の巡りをよくする働きがあります。
アントシアニンは抗酸化作用や結膜炎などの眼病予防、眼精疲労の予防にも効果あり。
カリウムは血圧を下げる効果があるので高血圧の改善や予防に、また解毒作用もあり
デトックスやダイエットにも良いと言われています。

なんとも夏におあつらえ向きの食材なんですね。
ますます食べる機会が増えそうです　(*^。^*)

• お客様より
• 投稿日：2017.08.31

大型の台風が近づいているようで、荒れた空模様ですね。

さて、このところお客様から、メルマガの設定についてのご質問がいくつか
寄せられています。

例：①空メール送信後の返信メールが届かない
　　②迷惑メール設定（受信拒否設定）をしたらこなくなってしまった
　　③アドレスを変更したら届かなくなった
　　④以前、メルマガ受信設定を「受信しない」に変更したが
　　　受信できるようにしたいので再登録したところ「すでに登録されている」と
　　　メールが返ってきてしまい再登録できない

この機会にご案内させていただきますね。

　　①空メール送信後の返信メールが届かない
　　②迷惑メール設定（受信拒否設定）をしたらこなくなってしまった について

　　迷惑メール設定（受信拒否設定）がなされているため、届かないことがあります。
　　あらかじめ　[　body-heart@hpbsc.jp　］と「＠」マーク以降が 「　hpbs.jp　」
　　および［　info@body-heart.com  ］
　　からのメールを受信できるように設定してください。

　　※携帯会社、機種によって設定方法が異なりますので詳しくは携帯会社にお問い合わせください。

　　③アドレスを変更したら届かなくなった

　　最初に登録していただいたときと同じ手順を踏んで、新しいメールアドレスで再登録して
　　いただきます。その際、あらかじめ古い顧客情報を削除しておく必要があります。
　　お問い合わせから「アドレスの再登録依頼の件」としてお客様のお名前、
　　変更前のアドレス、変更後のアドレスをご連絡いただきましたら以前のデータを1週間以内に
　　削除させていただきますので、再登録のお手続きをお願いいたします。
　　また、あらかじめ新しいアドレスに自動応答メールが受信できるよう迷惑メール設定
　　（受信拒否設定）を変更していただく必要があります。

　　※上記設定方法参照のこと

　　④以前、メルマガ受信設定を「受信しない」に変更したがもう一度受信できるようにしたい
　　　のだが、再登録できない

　　システム上、一度ご登録いただいたデータをお客様ご自身が「受信しない」に設定されますと
　　再登録ができません。その際は上記③と同様、一度顧客情報を削除させていただいた後に最初に
　　登録していただいたときと同じ手順を踏んで、再登録していただきます。
　　お問い合わせから「アドレスの再登録依頼の件」としてお客様のお名前、
　　変更前のアドレス、変更後のアドレスをご連絡いただきましたら以前のデータを1週間以内に
　　削除させていただきますので、再登録のお手続きをお願いいたします。

また、何かご不明な点がございましたらお問い合わせまでお願いします。