• 投稿日：2016.05.05

昨日はお店で嬉しいことが2つありました。
一つ目は、１年程前にご主人様の転勤でお引越しされたお客様が、このGWを利用して
こちらにいらしていて、金曜日に予約を入れてくださったこと。待ち遠しいです。
二つ目は、施術を終えた後お客様から「異次元にでも行っていたみたい、本当に気持ち良かった」
という感想をいただいたこと。ありがとうございます。励みになります。

さて、このところお客様から
『「栄養ドリンク」って常用するとよくないの？』という質問を受けることが多々あり、
ネットでもいろいろと出ているのですが、私流にお伝えしておきますね。

簡単に言えば「栄養ドリンク」を常用すると

①太ります
ドリンク剤には低血糖からくる脳の働きを活性化させるために糖分がたくさん含まれて
いるものが多いので、毎日飲み続けると肥満につながることがあります。

②依存します　
ドリンク剤の成分として含まれているアルコールやカフェインは嗜好品なので依存症に
なる恐れがあります。
ドリンク剤によっては少量のアルコールを含むものがあり、これが一種の興奮剤として
働くため、飲んですぐ元気になりたいという時にはいいのですが、効き目が切れるとドっ
と疲れが押し寄せてくることがあります。

また「無水カフェイン」は総合感冒薬に含まれている成分と同じで鎮痛作用があるため、
適量であれば一時的に眠気を取ったり、疲れを感じさせなくなったり、痛みを抑えると
いった効果がありますが、切れるとかえって症状が悪化することがあります。

③思わぬ弊害を引き起こす可能性があります
ドリンク剤に含まれるアルコールとカフェインなどの成分が、常用している薬との飲み
合わせで、障害を起こす危険性もあります。

例えば、風邪薬や気管支拡張剤とカフェインを一緒に摂ると、相互作用により頭痛を
引き起こすことがあります。また、睡眠薬や血糖下降剤（糖尿病治療薬）と一緒に飲ん
でしまうと、睡眠薬の効力が強くなりすぎたり、血糖のコントロールができなくなる
こともあり得ます。

ということでいざというときの１本としてはいいのですが、常用することはお勧めしま
せん。
「栄養ドリンク」よりは「サプリメント」を上手に利用するほうがいいように思います。

基本、日頃から疲労回復を助ける食品を摂取することをお勧めします。たとえば

--------------------------------------------
肩こり・腰痛改善は、おゆみ野・鎌取の
リラクゼーションサロン・整体
ぼでぃーはーと
--------------------------------------------